সারাদিনের প্রায় অনেকটা অংশই নানা কাজের জন্য কাটাতে হয় কম্পিউটারের সামনে। ছোট কিংবা বড় সবাইকেই কম বেশি সময় ব্যায় করতে হয় এর পিছনে। দীর্ঘ সময় ধরে একটানা কম্পিউটারের সামনে বসে থাকার ফলে চোখ সহ নানা অঙ্গ প্রতঙ্গে দেখা দেয় নানা সমস্যা। তবে ঘরোয়া কিছু ব্যায়াম খুব সহজে পারে আপনার শরীরে রক্ত প্রবাহকে ঠিক রেখে নানা সমস্যাকে […]
The post কম্পিউটার ব্যবহারের ফাঁকে ফাঁকে ব্যায়াম করুণ appeared first on Answerglobe.